Resumo
- “Nossas aulas são projetadas para serem inclusivas e adequadas a todos os corpos e idades, focando na sustentabilidade do corpo.
- Muitas vezes, pensamos que uma pessoa idosa é mais rígida e tem dificuldade em realizar tarefas simples.
- Queremos mostrar que é possível envelhecer mantendo o corpo saudável e flexível.
- Para quem começa hoje, daqui a dez anos, o corpo pode estar em melhores condições do que hoje”, explicou Mariellen Kuma, professora de Yoga.
“Nossas aulas são projetadas para serem inclusivas e adequadas a todos os corpos e idades, focando na sustentabilidade do corpo. Muitas vezes, pensamos que uma pessoa idosa é mais rígida e tem dificuldade em realizar tarefas simples. Queremos mostrar que é possível envelhecer mantendo o corpo saudável e flexível. Para quem começa hoje, daqui a dez anos, o corpo pode estar em melhores condições do que hoje”, explicou Mariellen Kuma, professora de Yoga.